中心主任

從小熱愛跳舞游泳慢跑的我，在一次舞池上一個move下腰，瞬間聽到脊椎傳來一聲清脆的＂叭＂，從此我和腰痠腿痛變成＂好朋友＂，那時我只有高中三年級

愛我的家人，嘗試著讓我去接受傳統整脊，我趴在床上，雙手雙腳被鐵鍊綁在頭腳的兩根柱子有兩個人拉著柱子，脊椎背部還站著一個人，那個人口中喊著＂１２３＂。我聽到鐵鍊瞬間一拉，這次脊椎傳來的是數不清的＂劈哩啪啦＂，以及我嘴巴的＂哀號聲＂

圖片擷取自半夏文明

大學讀物理治療，讓我以為從此我的腰有救了！（真的我超高興的），老師每次徵求自願者上台示範，我都脫光光跳上台去，無論什麼徒手治療技術，我都嘗試過！標準的人體實驗模特兒！但是下背痠痛還是常常讓我想起這個＂好朋友＂

圖片擷取自組織按摩

臨床實習時，抽空使用腰椎牽引，這一拉不得了－－－超痠痛的！感覺站也站不久（但治療病人時都是站著），久坐也無法安穩，這應該就是成語＂坐立難安＂

圖片擷取自orthopedic and sport physical therapy

一直到研究所，看中陽明大學物理治療研究所課程裡面，有門課叫做＂進階徒手物理治療＂，心想著＂再去當個人體模特兒讓自己舒服一下＂，卻沒想到這次不是躺著＂被伺候＂，而是要我＂做運動＂，第一次接觸＂亞歷山大身心技法＂由已逝台中榮總周崇頌主任 （我運動的啟蒙老師）親自引導我執行，那是我第一次，做完運動後連續一個禮拜腰椎都沒有症狀

圖片擷取自PIIMLICO CENTRE FOR THE ALEXANDER TECHNIQUE 以及Yale Daily News

之後我踏上了身體運動之旅，沒想到＂運動＂可以讓我的腰痠背痛得到救贖！可以跟這位＂好朋友＂＂絕交＂，偶然的機會下我接觸了Pilates器械運動的推廣，我還記得我又被抓到台上去,在核心床上示範一個腿部運動!!! 這是我第一次體驗教科書上寫的"深層肌肉收縮"，靠近脊椎兩側的深部肌肉好溫暖 好舒服，第一次覺得脊椎挺直是這麼不費力

備註：就是這個動作讓我體驗到脊椎運動可以這樣的舒服又有力氣

圖片擷取自：lifestyle

研究所畢業，醉心鑽研於各種脊骨動作的探索,往返香港新加坡美國等各地，接受國際Polestar Pilates，GyrokinesisTM 認證訓練，成為台灣第一位以物理治療師為背景擁有相關運動訓練證照的者，人體動作評估，體能反映測試等等，同時也鑽研各種引導身體運轉技術，例如頭顱骶骨能量平衡法，本體感覺喚醒術等，更深入了解人體結構與功能，讓自己重新擁有沒有負擔的身體，享受著游泳慢跑等運動

現在，Daniel Chang回來了! 以身體動作教練出發,將自己切身的動作經驗，結合目前人體結構原則，重新訓練學員的身體，幫助學員強化身體素質的同時，提升自我本體感覺，找回自信開朗的生活品質，避免突如其來的運動與職業傷害，學生常問我＂你怎麼知道我這個運動做起來腰會痠痛？＂＂你怎麼看得出來我哪塊肌肉使力不當？＂ 我的回答是＂每一樣我教的運動，每個動作順序，都是我親自用身體體驗後，傳授給你的＂

你也有身體的故事要與Daniel Chang分享嗎??歡迎留言